Barres à l'avoine et au beurre d'arachides | Oatmeal and peanut butter bars




Ingrédients

1 1/2 tasses de flocons d'avoine
1/2 tasse de quinoa soufflé
1/3 de tasse de pépites de chocolat noir
3/4 de tasse de beurre d'arachides naturel
1/8 de tasse de sirop d'érable
1/8 de tasse de miel

Instructions

Préchauffer le four à 350 degrés. Mélanger tous les ingrédients ensemble, mettre dans un moule 8 x 8 et cuire de 15 à 20 minutes. Laisser refroidir avant de coucher en carrés ou en barres.



Ingredients

1 1/2 cups oatmeal flakes
1/2 cup puffed quinoa
1/3 cup dark chocolate chips
3/4 cup natural peanut butter
1/8 cup maple syrup
1/8 cup honey

Instructions

Preheat the oven at 350 degrees. Mix together all the ingredients, poor into a 8x8 mold and bake for 15 to 20 minutes. Let cool before cutting into squares or bars.

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