Boules d'énergie caroube et arachides | Carob and peanuts energy bites




Préparation: 2 minutes. Temps de cuisson: Aucun. Portions: 12 boules.

Ingrédients

1 tasse et demi de dattes Medjool dénoyautées
1/2 tasse de quinoa soufflé
1/2 tasse d'arachides
1/2 tasse de brisures de caroube
1 c. à thé d'extrait d'abricot

Instructions

Mettre tous les ingrédients au robot mélangeur et mélanger jusqu'à la formation d'une boule de pâte. Ajoutez de l'eau au besoin. Former des boules avec vos mains et réfrigérer une heure avant de servir.




Ingredients

1 1/2 cups pitted Medjool dates
1/2 cup puffed quinoa
1/2 cup peanuts
1/2 cup carob chipits
1 tsp apricot extract

Instructions

Put all the ingredients in the food processor and pulse until it forms a dough ball. You may have to add some water. Form balls into your hands and refrigerate for one hour before serving.






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