Boules d'énergie fraise orange | Strawberry orange energy bites




Préparation: 3 minutes. Cuisson: 1 min. Portions: 8 à 10 boules.

Ingrédients

2 tasses de farine d'avoine
1 c. à table de stevia
1/4 de tasse de fraises fraîches en cube
4 c. à soupe de sirop d'érable
1/4 de tasse de Wowbutter
2 c. à soupe de marmelade
1/4 de tasse de lait d'amandes (lait de coco ou de lait de riz pour une recette sans noix)

Instructions

1. Mélanger tous les ingrédients secs ensemble.
2. Faire fondre ensemble le sirop d'érable et le Wowbutter.
3. Incorporer aux ingrédients secs.
4. Ajouter le lait d'amandes, une cuillère à soupe à la fois.
5. Rouler en boules dans les mains et réfrigérer une heure avant de consommer.





Ingredients

2 cups oat flour
1 tbsp stevia
1/4 cup fresh diced strawberries
4 tbsp maple syrup
1/4 cup Wowbutter
2 tbsp marmelade
1/4 cup almond milk (coconut milk or rice milk for an allergy friendly version)

Instructions

1. Mix all the dry ingredients.
2. Heat together the maple syrup and the Wowbutter.
3. Incorporate to the dry ingredients.
4. Add the almond milk, one tablespoon at a time.
5. Roll balls into your hands and refrigerate for at least one hour.






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